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懷孕能喝奶茶店奶茶嗎

患者:女,21歲

病情描述:
懷孕了,但是還想喝奶茶,懷孕能喝奶茶店奶茶嗎?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間可以少量飲用奶茶店奶茶,但需注意控制頻率和糖分?jǐn)z入,優(yōu)先選擇低糖或無糖、少添加劑的品種。

1、糖分風(fēng)險(xiǎn)

奶茶含糖量較高,過量攝入可能增加妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn),建議選擇三分糖或無糖選項(xiàng),每周不超過1杯。

2、咖啡因含量

部分奶茶含茶底咖啡因,單日攝入超過200毫克可能影響胎兒發(fā)育,避免與咖啡、巧克力等含咖啡因食物同食。

3、添加劑問題

珍珠、奶蓋等配料可能含人工色素和反式脂肪酸,建議要求店家使用鮮奶制作,避免添加植脂末等成分。

4、衛(wèi)生隱患

部分店鋪原料儲(chǔ)存或制作過程可能存在衛(wèi)生問題,選擇信譽(yù)良好的品牌門店,飲用前確認(rèn)產(chǎn)品新鮮度。

孕期飲食建議以鮮奶、無糖酸奶、自制水果茶等健康飲品為主,飲用奶茶后出現(xiàn)心悸、胃脹等不適需及時(shí)就醫(yī)。

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