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為什么近視的青少年越來越多

患者:男,11歲

病情描述:
我家的孩子好沒上初中就近視了,為什么近視的青少年越來越多?
共1個回答

青少年近視發(fā)病率上升主要與用眼習(xí)慣不良、戶外活動不足、遺傳因素及電子屏幕使用過度有關(guān),可通過調(diào)整用眼方式、增加光照暴露、定期視力檢查及光學(xué)矯正等方式干預(yù)。

1、用眼習(xí)慣不良

長時間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)緊張,可能引發(fā)假性近視。建議每用眼40分鐘遠眺5分鐘,避免在昏暗環(huán)境下閱讀,可使用玻璃酸鈉滴眼液緩解視疲勞。

2、戶外活動不足

每日光照暴露不足2小時會影響視網(wǎng)膜多巴胺分泌。家長需保證孩子每天進行球類運動等戶外活動,必要時補充維生素D制劑。

3、遺傳因素影響

父母雙方近視會使子女患病概率顯著增加。建議高風險兒童從3歲起建立屈光檔案,早期可使用低濃度阿托品滴眼液延緩進展。

4、電子屏幕濫用

藍光暴露及瞬目減少會加速眼軸增長。家長需限制單次屏幕時間不超過20分鐘,優(yōu)先選擇防藍光眼鏡,配合七葉洋地黃雙苷滴眼液保護視神經(jīng)。

建立讀寫姿勢三一原則,每日保證魚肉蛋奶等富含維生素A的食物攝入,建議每3-6個月進行專業(yè)驗光檢查。

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