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高血壓運動最佳時間

患者:女,50歲 提問于2019-11-03 13:59

病情描述:
我患有高血壓需要經(jīng)常運動,運動的最佳時間是什么時候?
共1個回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓運動的最佳時間是在下午和進(jìn)行晚餐之后,因為所有人的血壓都呈現(xiàn)出一種生物性波動,這種波動一般是在早上8-9點和下午16-18點之間分別出現(xiàn)血壓的高峰期,而在凌晨2點時一般是血壓的最低點,高血壓患者運動最好是避免在高峰期進(jìn)行,避免血壓過高的情況。
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