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如何預(yù)防心臟驟停

患者:男,38歲

病情描述:
我有點擔心自己出門的時候會發(fā)生心臟驟停,如何預(yù)防心臟驟停?
共1個回答
劉如輝 主任醫(yī)師 去掛號
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 三甲 綜合內(nèi)科

預(yù)防心臟驟停可通過控制危險因素、定期體檢、保持健康生活方式、學(xué)習(xí)急救技能等方式實現(xiàn)。心臟驟停通常由冠心病、心律失常、心肌病電解質(zhì)紊亂等原因引起。

1、控制危險因素

高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病會增加心臟驟停風(fēng)險,需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥并監(jiān)測指標,避免吸煙酗酒等不良習(xí)慣。

2、定期體檢

每年進行心電圖、心臟超聲等檢查,尤其有心血管疾病家族史者,可早期發(fā)現(xiàn)心律失常、心肌缺血等問題。

3、健康生活方式

保持規(guī)律作息,每周進行適度有氧運動,飲食注意低鹽低脂,控制體重在正常范圍,避免過度疲勞和情緒激動。

4、學(xué)習(xí)急救技能

掌握心肺復(fù)蘇術(shù)和使用自動體外除顫器的方法,心臟驟停發(fā)生后4分鐘內(nèi)進行急救可顯著提高生存率。

建議40歲以上人群定期進行心臟風(fēng)險評估,出現(xiàn)胸悶、心悸等癥狀及時就醫(yī),家庭可配備急救藥物如硝酸甘油片。

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