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兒童為什么要進(jìn)行飲食控制

患者:女,7歲

病情描述:
孩子天天吃的很多,也胖了很多,盡量都讓他少吃點,兒童為什么要進(jìn)行飲食控制?
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

兒童飲食控制主要與生長發(fā)育需求、預(yù)防肥胖、避免營養(yǎng)失衡、降低慢性病風(fēng)險等因素有關(guān),家長需根據(jù)孩子年齡和健康狀況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

1、生長發(fā)育需求

兒童處于快速生長期,需均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鐵等營養(yǎng)素,家長需避免過量高糖零食影響正餐攝入,可搭配牛奶、雞蛋、瘦肉等食物。

2、預(yù)防肥胖

高熱量飲食易導(dǎo)致兒童肥胖,可能與運動不足、家族遺傳等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為體重增長過快、活動耐力下降,建議家長限制油炸食品和含糖飲料。

3、避免營養(yǎng)失衡

挑食偏食可能導(dǎo)致維生素缺乏,可能與消化吸收功能不良、微量元素缺乏有關(guān),常伴隨口腔潰瘍、生長遲緩,可適量補(bǔ)充復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液等。

4、降低慢性病風(fēng)險

高鹽高脂飲食可能誘發(fā)早期高血壓,與胰島素抵抗、代謝綜合征相關(guān),可能出現(xiàn)頭暈、乏力,需監(jiān)測血壓并遵醫(yī)囑使用降壓藥物如氨氯地平、賴諾普利等。

建議家長定期評估兒童生長發(fā)育曲線,培養(yǎng)清淡飲食習(xí)慣,避免將食物作為獎勵手段,出現(xiàn)異常體重變化或進(jìn)食障礙應(yīng)及時就醫(yī)。

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