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失眠針灸幾次可以見效

患者：男，30歲

病情描述:
失眠嚴重，經常性的睡不著，用的針灸治療2次了，還是睡不著，失眠針灸幾次可以見效？
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科

失眠針灸治療一般3-5次可見初步效果，實際見效時間與病程長短、體質差異、針灸方案、生活習慣調整等因素有關。

1、病程影響

短期失眠患者可能1-2次即能改善睡眠質量，慢性失眠需連續(xù)治療2-4周。

2、個體差異

對針刺敏感者見效較快，氣血虛弱或伴隨焦慮抑郁者需延長療程。

3、取穴方案

采用百會、神門等安神要穴配合耳穴貼壓可增強療效，頑固性失眠需配合三陰交等滋陰穴位。

4、生活配合

治療期間需同步調整作息，避免睡前使用電子設備，保持規(guī)律運動有助于提升針灸效果。

建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構進行針灸治療，配合睡前飲用酸棗仁茶或溫牛奶，避免飲用咖啡濃茶等刺激性飲品。

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