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針灸能治療失眠嗎

患者：女，36歲

病情描述:
最近我經(jīng)常性失眠，我擔(dān)心長期失眠影響身體健康，準(zhǔn)備針灸治療了，那針灸能治療失眠嗎？

共1個(gè)回答

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

針灸可以治療失眠，主要通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善血液循環(huán)、平衡陰陽、緩解焦慮等方式發(fā)揮作用。

1、調(diào)節(jié)神經(jīng)

針灸通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，抑制交感神經(jīng)興奮性，幫助患者進(jìn)入放松狀態(tài)，適用于因精神壓力導(dǎo)致的失眠。

2、改善循環(huán)

針刺可促進(jìn)腦部血液循環(huán)，增加松果體褪黑素分泌，改善因腦供血不足或內(nèi)分泌紊亂引起的入睡困難。

3、平衡陰陽

中醫(yī)認(rèn)為失眠與臟腑功能失調(diào)相關(guān)，針灸通過調(diào)和心腎、疏肝理氣等作用，改善陰虛火旺型失眠的潮熱盜汗癥狀。

4、緩解焦慮

針刺百會(huì)、神門等穴位能促進(jìn)內(nèi)啡肽釋放，減輕焦慮抑郁伴發(fā)的早醒癥狀，對(duì)更年期或情緒障礙所致失眠效果顯著。

建議配合規(guī)律作息和睡前冥想，嚴(yán)重失眠者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)針灸療程，避免自行操作。

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