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如何預(yù)防青光眼

患者:女,25歲

病情描述:
我媽媽得了青光眼,我有點害怕自己也得,如何預(yù)防青光眼?
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

預(yù)防青光眼可通過定期眼科檢查、控制眼壓、避免危險因素、科學(xué)用眼等方式實現(xiàn)。青光眼通常由高眼壓、遺傳因素、眼部外傷、長期使用激素類藥物等原因引起。

1、定期檢查

40歲以上人群建議每年進行眼壓測量和視神經(jīng)檢查,早期發(fā)現(xiàn)眼壓異??杉皶r干預(yù)。有家族史者需將篩查年齡提前至30歲。

2、控制眼壓

保持規(guī)律運動有助于降低眼壓,避免一次性大量飲水。高血壓糖尿病患者需嚴格控制基礎(chǔ)疾病,高眼壓患者可遵醫(yī)囑使用拉坦前列素滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等降眼壓藥物。

3、避免誘因

減少黑暗環(huán)境用眼時長,避免長時間俯身動作。謹慎使用含激素的眼藥水,眼部外傷后需及時就醫(yī)排查房角損傷。

4、科學(xué)用眼

連續(xù)用眼40分鐘應(yīng)休息5分鐘,保持閱讀距離30厘米以上。高度近視人群需避免劇烈運動,可配合熱敷促進眼部血液循環(huán)。

日常注意補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,避免吸煙及過量攝入咖啡因,出現(xiàn)視物模糊、虹視等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

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