美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

脾虛濕氣重怎么治療

患者：男，35歲

病情描述:
病因不明，大夫開的治療脾虛的藥，脾虛濕氣重怎么治療？
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脾虛濕氣重可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、運動鍛煉、穴位按摩等方式治療。脾虛濕氣重通常由飲食不當(dāng)、缺乏運動、環(huán)境潮濕、脾胃功能失調(diào)等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

減少生冷油膩食物攝入，增加山藥、薏米、紅棗、小米等健脾祛濕食材，避免暴飲暴食加重脾胃負擔(dān)。

2、中藥調(diào)理

可能與脾胃運化功能減弱、水濕停滯有關(guān)，通常表現(xiàn)為食欲不振、大便黏膩等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君子丸、平胃散等健脾化濕方劑。

3、運動鍛煉

堅持八段錦、太極拳等溫和運動，促進氣血運行，幫助水濕代謝，避免久坐久臥導(dǎo)致氣機不暢。

4、穴位按摩

每日按揉足三里、豐隆、陰陵泉等健脾祛濕穴位，配合艾灸效果更佳，注意保暖避免外濕侵襲。

保持規(guī)律作息與情緒舒暢，居住環(huán)境需干燥通風(fēng)，癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)辨證施治。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>