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輕度子宮脫垂能自愈嗎

患者:女,31歲

病情描述:
腹部就好像有什么東西在向下拉一樣,有下墜的感覺,到婦科檢查了醫(yī)生說是輕度子宮脫垂。我不想用藥物治療,輕度子宮脫垂能自愈嗎?
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

輕度子宮脫垂多數(shù)情況下可通過自身修復(fù)改善。子宮脫垂的恢復(fù)與盆底肌強(qiáng)度、年齡、分娩次數(shù)、慢性腹壓增高等因素有關(guān)。

1、盆底肌鍛煉

堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)盆底肌群張力,每日重復(fù)進(jìn)行收縮放松訓(xùn)練可改善輕度脫垂癥狀。

2、減少腹壓

避免長(zhǎng)期咳嗽、便秘、搬重物等增加腹壓的行為,減輕子宮韌帶牽拉可促進(jìn)組織復(fù)位。

3、激素調(diào)節(jié)

絕經(jīng)后女性在醫(yī)生指導(dǎo)下局部使用雌激素軟膏,可能幫助改善盆底組織彈性。

4、體重管理

控制體重在合理范圍能降低腹腔壓力,肥胖患者減重5%-10%即可顯著緩解脫垂癥狀。

建議穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲避免摩擦,每日溫水坐浴15分鐘促進(jìn)血液循環(huán),若出現(xiàn)排尿困難或下墜感加重需及時(shí)就醫(yī)。

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