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腎陰虛吃什么補最快

患者:女,29歲

病情描述:
腿腳乏力,還經(jīng)常發(fā)抖,身體也特別的虛弱,查出是腎陰虛。腎陰虛吃什么補最快?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)腎陰虛情況,可以適量吃黑芝麻、山藥、枸杞、桑葚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸、大補陰丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸,有助于滋養(yǎng)肝腎;山藥含有黏蛋白和淀粉酶,可補脾益腎;枸杞具有滋補肝腎的功效;桑葚富含花青素和鐵元素,有助于滋陰補血。

二、藥物

六味地黃丸適用于腎陰虧損引起的腰膝酸軟;左歸丸主治真陰不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴;知柏地黃丸用于陰虛火旺證;大補陰丸具有滋陰降火的功效。

腎陰虛患者應(yīng)避免熬夜,適當進行八段錦等舒緩運動,保持規(guī)律作息有助于改善癥狀。

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