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如何養(yǎng)腎

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-11 59669次播放

視頻內(nèi)容：

對(duì)于這個(gè)腎臟的保護(hù)、養(yǎng)護(hù)方面要注意幾點(diǎn)：

比方說(shuō)，首先要定期的去做一些相關(guān)的檢測(cè)，目前像一些體檢需要關(guān)注一下尿里面改變，比方說(shuō)有沒(méi)有鏡下血尿、有沒(méi)有蛋白尿、有沒(méi)有腎性尿糖這些來(lái)判斷有沒(méi)有早期的腎臟損害，這是早期篩查的問(wèn)題，當(dāng)然可以進(jìn)一步做一些生化的檢查，像血肌酐、尿素氮、尿酸高不高，還有做一些腎臟的超聲，可以更早的發(fā)現(xiàn)有沒(méi)有腎臟病。

從生活上來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、控制體重，有些高尿酸血癥、肥胖而引起腎小球肥大的人也不少，因此，飲食控制、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)理想的體重，這個(gè)對(duì)腎臟是有益的，飲食上動(dòng)物蛋白、蔬菜、水果的適當(dāng)?shù)?、正常的比例的攝入，對(duì)腎臟的養(yǎng)護(hù)也是非常重要的。

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