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寶寶添加輔食后便秘怎么辦

患者：女，2歲

病情描述:
寶寶現(xiàn)在一歲多了，準(zhǔn)備斷奶，所以最近在添加輔食，剛開始添加輔食挺好的，但是最近有點便秘，寶寶添加輔食后便秘怎么辦？
共1個回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶添加輔食后便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、按摩腹部、使用益生菌等方式緩解。便秘通常由膳食纖維不足、液體攝入過少、腸道菌群紊亂、食物過敏等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

輔食中缺乏膳食纖維可能導(dǎo)致便秘，建議家長逐步添加西藍(lán)花、蘋果泥、燕麥粥等富含膳食纖維的食物，避免過早引入精制米糊。

2、增加水分?jǐn)z入

水分不足會使糞便干硬，家長需在輔食后適量喂溫水或稀釋果汁，每日總液體攝入量需根據(jù)月齡調(diào)整。

3、按摩腹部

順時針輕柔按摩寶寶臍周有助于促進(jìn)腸蠕動，家長需在餐后1小時進(jìn)行，每次5-10分鐘，力度以皮膚輕微凹陷為宜。

4、使用益生菌

腸道菌群失衡可能引發(fā)便秘，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等微生態(tài)制劑。

若調(diào)整飲食3天后未改善或出現(xiàn)腹脹哭鬧，建議及時就醫(yī)排除牛奶蛋白過敏等病理因素，日常避免過早添加淀粉類輔食。

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