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燒胃怎么辦

患者：男，41歲

病情描述:
這兩天我吃過飯以后就出現(xiàn)燒心，我的胃口也不是很好。燒胃怎么辦？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

燒心可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、生活方式干預(yù)、就醫(yī)檢查等方式緩解。燒心通常由胃酸反流、飲食刺激、胃部疾病、精神壓力等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣、油膩、過酸食物，減少咖啡、酒精攝入。少食多餐，進(jìn)食后2小時(shí)內(nèi)避免平臥。胃酸刺激引起的燒心可適量飲用溫牛奶或食用蘇打餅干中和胃酸。

2、藥物治療

胃酸過多可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑，或法莫替丁等H2受體阻滯劑。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇，不可自行調(diào)整用量。

3、生活方式

控制體重，睡眠時(shí)抬高床頭，避免緊身衣物壓迫腹部。焦慮情緒可能加重癥狀，可通過深呼吸、正念練習(xí)緩解壓力。

4、疾病排查

反復(fù)燒心可能與胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍等疾病有關(guān)，常伴隨胸痛、反酸等癥狀。建議進(jìn)行胃鏡檢查明確病因，必要時(shí)接受幽門螺桿菌檢測(cè)。

長(zhǎng)期燒心患者應(yīng)記錄飲食和癥狀發(fā)作情況，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，戒煙并保持規(guī)律作息有助于改善癥狀。

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