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消化不良如何快速緩解

患者:女,35歲

病情描述:
這幾天我的胃部經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀,原來(lái)是消化不良。消化不良如何快速緩解?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

消化不良可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、服用藥物、適度運(yùn)動(dòng)等方式快速緩解。消化不良通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃酸分泌異常、慢性胃炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免食用油膩、生冷、辛辣刺激性食物,選擇易消化的米粥、面條等,少量多餐,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、腹部按摩

順時(shí)針按摩腹部,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,每次按摩10-15分鐘,力度適中。

3、服用藥物

可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、鋁碳酸鎂等藥物,多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),莫沙必利調(diào)節(jié)胃腸功能,鋁碳酸鎂中和胃酸。

4、適度運(yùn)動(dòng)

飯后散步或進(jìn)行輕度活動(dòng),有助于促進(jìn)消化,避免立即躺臥或劇烈運(yùn)動(dòng)。

消化不良緩解后,建議保持規(guī)律作息,避免暴飲暴食,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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