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消化不良如何快速緩解

患者：女，35歲

病情描述:
這幾天我的胃部經(jīng)常會出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，原來是消化不良。消化不良如何快速緩解？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

消化不良可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、服用藥物、適度運動等方式快速緩解。消化不良通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃酸分泌異常、慢性胃炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免食用油膩、生冷、辛辣刺激性食物，選擇易消化的米粥、面條等，少量多餐，減輕胃腸負擔。

2、腹部按摩

順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動，幫助消化，每次按摩10-15分鐘，力度適中。

3、服用藥物

可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、鋁碳酸鎂等藥物，多潘立酮促進胃腸蠕動，莫沙必利調(diào)節(jié)胃腸功能，鋁碳酸鎂中和胃酸。

4、適度運動

飯后散步或進行輕度活動，有助于促進消化，避免立即躺臥或劇烈運動。

消化不良緩解后，建議保持規(guī)律作息，避免暴飲暴食，必要時及時就醫(yī)檢查。

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