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大姨媽過后吃什么調(diào)理

患者：女，28歲 提問于2025-07-28 10:26

病情描述:
來大姨媽了，覺得身體特別虛弱，想吃東西調(diào)理，大姨媽過后吃什么調(diào)理？
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)結(jié)束后可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸丸、益母草顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1.紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于補(bǔ)血養(yǎng)顏，改善月經(jīng)后氣血不足的情況。

2.豬肝

豬肝含有豐富的鐵和蛋白質(zhì)，能夠有效補(bǔ)充月經(jīng)期間流失的營養(yǎng)，預(yù)防貧血。

3.黑芝麻

黑芝麻富含鈣、鐵和維生素E，有助于滋補(bǔ)肝腎，改善月經(jīng)后的虛弱狀態(tài)。

4.菠菜

菠菜含有豐富的鐵和葉酸，能夠幫助恢復(fù)血紅蛋白水平，緩解疲勞。

二、藥物

1.復(fù)方阿膠漿

復(fù)方阿膠漿具有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效，適用于月經(jīng)后氣血兩虛的癥狀。

2.烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸能夠調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，改善月經(jīng)不調(diào)和氣血不足的情況。

3.當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸具有活血調(diào)經(jīng)的作用，適用于月經(jīng)后血虛血瘀的癥狀。

4.益母草顆粒

益母草顆粒有助于調(diào)理月經(jīng)，緩解月經(jīng)后的不適感。

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