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小孩內(nèi)熱怎么調(diào)理

患者：男，3歲

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)孩子最近有點(diǎn)兒上火，臉上長(zhǎng)了點(diǎn)兒痘痘，內(nèi)熱的情況應(yīng)該怎么調(diào)理？
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

小孩內(nèi)熱可通過(guò)調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、改善作息、中藥調(diào)理等方式緩解。內(nèi)熱通常由積食、陰虛火旺、外感熱邪、脾胃虛弱等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少辛辣油膩食物，增加蔬菜水果攝入，如梨、冬瓜、白蘿卜等清熱食材，避免過(guò)量食用高熱量零食。

2、增加飲水

保證每日充足飲水量，可適當(dāng)飲用菊花茶、金銀花露等清熱飲品，幫助代謝體內(nèi)積熱。

3、改善作息

保證充足睡眠，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，家長(zhǎng)需注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫濕度在適宜范圍。

4、中藥調(diào)理

可在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用小兒七星茶、保和丸、健脾消食口服液等中成藥，需辨證使用。

家長(zhǎng)需密切觀察孩子癥狀變化，若持續(xù)發(fā)熱、口舌生瘡等癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期用藥。

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