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女人補(bǔ)氣血不足的方法

患者：男，31歲 提問(wèn)于2019-10-06 22:12

病情描述:
我的氣血有一些不足，我想補(bǔ)氣血但不知道怎么辦好。女人補(bǔ)氣血不足的方法都有哪些？
共2個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
女人補(bǔ)氣血主要就是用中藥的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如羊肉當(dāng)歸黃芪煲湯，效果是非常理想的。此外，在日常飲食上，需要注意多喝牛奶，多喝一些豆?jié){，還要多吃一些動(dòng)物的肝臟。蔬菜方面，可以選擇新藍(lán)花，胡蘿卜，菌類(lèi)。中藥補(bǔ)氣血可以選擇驢膠補(bǔ)血顆粒。
譚方 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
北京市和平里醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
女人補(bǔ)氣血可以吃中藥來(lái)實(shí)現(xiàn)，臨床上，具有補(bǔ)氣血功效的藥物就是栢子養(yǎng)心丸，八珍顆粒等等，而且還可以用中藥材當(dāng)歸、黃芪與羊肉搭配熬湯，也會(huì)有補(bǔ)充氣血的作用。日常飲食方面，要多吃一些動(dòng)物肝臟，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ蹋B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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