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岔氣多久可以自愈

患者:男,41歲

病情描述:
前兩天我在上班的時(shí)候出現(xiàn)了岔氣的情況,現(xiàn)在還特別的難受。岔氣多久可以自愈?
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

岔氣一般3-5天可以自愈,實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到發(fā)作頻率、呼吸調(diào)整、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。

1、發(fā)作頻率

頻繁發(fā)作可能延長恢復(fù)時(shí)間,建議發(fā)作時(shí)立即停止活動(dòng)并緩慢深呼吸。

2、呼吸調(diào)整

采用腹式呼吸可加速緩解,避免急促的胸式呼吸加重膈肌痙攣。

3、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

劇烈運(yùn)動(dòng)后岔氣恢復(fù)較慢,運(yùn)動(dòng)前充分熱身能有效預(yù)防。

4、基礎(chǔ)疾病

存在胃腸疾病或膈肌病變時(shí)恢復(fù)期延長,需針對(duì)原發(fā)病治療。

恢復(fù)期間建議保持適度活動(dòng),避免突然轉(zhuǎn)身或大笑等可能誘發(fā)動(dòng)作,若持續(xù)超過1周未緩解需排查消化道或膈肌病變。

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