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腹瀉的調(diào)理方法有哪些

患者：女，28歲

病情描述:
從昨天晚上開始就一直拉肚子，一晚上都睡不好，有沒有什么調(diào)理的好方法？
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腹瀉可通過飲食調(diào)整、補充水分、藥物治療、腸道菌群調(diào)節(jié)等方式調(diào)理。腹瀉通常由感染、飲食不當、腸道功能紊亂、藥物副作用等原因引起。

1、飲食調(diào)整

選擇低脂低纖維食物如白粥、饅頭，避免辛辣刺激及高糖食物，少量多餐減輕腸道負擔。

2、補充水分

每2小時飲用200-300毫升淡鹽水或口服補液鹽，預防脫水導致電解質(zhì)紊亂。

3、藥物治療

蒙脫石散可吸附病原體，洛哌丁胺減緩腸蠕動，雙歧桿菌制劑幫助恢復腸道微生態(tài)平衡。

4、腸道菌群調(diào)節(jié)

腹瀉緩解后補充益生菌制劑，食用發(fā)酵乳制品幫助重建腸道菌群，改善消化吸收功能。

急性期避免乳制品和高纖維食物，恢復期逐步增加蛋白質(zhì)攝入，持續(xù)腹瀉超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱需就醫(yī)。

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