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經(jīng)期量少怎么調(diào)理

患者：女，25歲

病情描述:
在經(jīng)期我的月經(jīng)量一直偏少，想調(diào)理一下，經(jīng)期量少怎么調(diào)理？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

經(jīng)期量少可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、激素治療、生活方式改善等方式調(diào)理。經(jīng)期量少通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、貧血、精神壓力等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，有助于改善貧血導(dǎo)致的經(jīng)量減少。避免生冷寒涼食物。

2、中藥調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為氣血不足可能導(dǎo)致經(jīng)量減少，可遵醫(yī)囑使用當(dāng)歸、川芎、熟地黃等藥材配伍的方劑，如四物湯、八珍益母丸等中成藥。

3、激素治療

經(jīng)量減少可能與雌激素水平低下有關(guān)，醫(yī)生可能建議使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

4、生活方式改善

規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)。減輕精神壓力，避免過度節(jié)食減肥等行為。

長期經(jīng)量明顯減少或伴隨其他異常癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除子宮內(nèi)膜粘連、多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。

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