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自然分娩后要注意什么

患者:女,26歲

病情描述:
在懷孕39周的時候自然分娩的,現(xiàn)在已經(jīng)兩天了。自然分娩后要注意什么?
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

自然分娩后需注意會陰護理、子宮恢復、心理調適和飲食營養(yǎng)四個方面,可通過科學護理促進身體康復。

1、會陰護理

每日用溫水清洗會陰部,保持干燥清潔,避免感染。若有側切或撕裂傷口,需遵醫(yī)囑使用碘伏消毒。

2、子宮恢復

觀察惡露顏色及量,從鮮紅逐漸轉為淡黃色。哺乳可促進宮縮,幫助子宮復舊,若出血異常需就醫(yī)。

3、心理調適

產(chǎn)后激素變化可能導致情緒波動,家屬應給予支持。出現(xiàn)持續(xù)抑郁癥狀需尋求專業(yè)心理干預。

4、飲食營養(yǎng)

補充優(yōu)質蛋白和鐵元素,如瘦肉、動物肝臟,搭配新鮮蔬菜水果促進鐵吸收,避免生冷辛辣食物。

產(chǎn)后6周內避免重體力勞動,適度進行凱格爾運動,42天后需返院復查盆底肌及子宮恢復情況。

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