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心里自卑的解決方法

患者:女,21歲

病情描述:
我的孩子不知道怎么回事,總是有自卑心理,有什么好的解決方法?
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
自卑是由于自己不夠自信,平時可以做到認真學(xué)習(xí),認真工作,然后適當(dāng)?shù)淖鲆稽c具有挑戰(zhàn)性的事情。除了這些,可以給自己找一些演講的機會,這樣能夠讓自己擺脫自卑的心理,平時自己聽講的時候,可以坐在最前排走路的時候要記得揚起頭,通過這些方面的改變,會慢慢的從自卑里面走出來。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
自卑的人需要放松身心,讓自己慢慢的平靜下來。而且要正確的去審視自己,多多的發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,屏蔽缺點。一般來說自卑最大的源頭就是不夠自信,所以說一定要找回自信,做一個快樂的自己,可以改變自己的人際關(guān)系模式,和一些活潑開朗的人交往。
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