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產(chǎn)后胸部下垂變軟能修復(fù)嗎

患者:女,29歲

病情描述:
我的胸部現(xiàn)在下垂了,產(chǎn)后胸部下垂變軟能修復(fù)嗎?
共1個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后胸部下垂變軟可以通過鍛煉、穿戴合適內(nèi)衣、醫(yī)美手術(shù)、營養(yǎng)補(bǔ)充等方式修復(fù)。產(chǎn)后乳房變化通常由激素水平下降、哺乳期乳腺萎縮、皮膚彈性減弱、體重波動(dòng)等因素引起。

1、鍛煉:

堅(jiān)持胸肌鍛煉有助于改善胸部支撐力,如俯臥撐、啞鈴飛鳥等動(dòng)作可增強(qiáng)胸大肌,需長期堅(jiān)持才能見效。

2、穿戴合適內(nèi)衣:

選擇有承托力的哺乳內(nèi)衣或運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣,避免因支撐不足加重下垂,哺乳期應(yīng)24小時(shí)佩戴專業(yè)內(nèi)衣。

3、醫(yī)美手術(shù):

乳房懸吊術(shù)或假體植入術(shù)可顯著改善重度下垂,需在停止哺乳6個(gè)月后評(píng)估,手術(shù)存在瘢痕形成等風(fēng)險(xiǎn)。

4、營養(yǎng)補(bǔ)充:

攝入富含膠原蛋白的食物如銀耳、豬蹄,配合維生素E和蛋白質(zhì)補(bǔ)充,有助于維持皮膚彈性。

建議產(chǎn)后循序漸進(jìn)恢復(fù)運(yùn)動(dòng),避免快速減肥,哺乳期注意乳房護(hù)理,嚴(yán)重下垂可咨詢整形外科醫(yī)生評(píng)估手術(shù)指征。

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