美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

產(chǎn)后肥胖怎么減肥快

患者:女,32歲 提問于2019-09-08 20:04

病情描述:
生了小孩后就很胖,生前的衣服都穿不了,我老公也說讓我趕快減肥,怎么才能快速減肥?
共2個回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
如果要減肥的話肯定還是需要節(jié)制自己的飲食,早上吃飯就多吃一點,腕上吃飯一定要少吃一點,想要健康的減肥還是要運動起來,每天最起碼要運動半小時以上,因為運動開始的這半個小時是沒有燃燒脂肪的,半個小時以后脂肪才開始燃燒才有減肥效果,不要吃油膩食品多吃點清淡低油的
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥的方法是有很多的,有抽脂瘦身的,注射肉毒素還有最常見的節(jié)食減肥的,最健康的還是合理控制飲食并且和運動一起進行,這樣就可以起到特別好的減肥效果,晚上上少吃很重要,但早飯是必須要吃的,不吃不僅不會起到減肥的效果而且還會發(fā)胖。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>