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腸胃功能紊亂吃什么好

患者：男，30歲

病情描述:
最近總是亂吃東西，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，腸胃功能紊亂吃什么好？
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)胃腸功能紊亂，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、多潘立酮片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含膳食纖維和B族維生素，有助于修復(fù)胃腸黏膜，減輕消化負(fù)擔(dān)。

2、山藥

山藥含有黏蛋白和淀粉酶，能促進(jìn)消化液分泌，改善胃腸蠕動(dòng)功能。

3、南瓜

南瓜中的果膠可保護(hù)胃腸黏膜，其豐富的膳食纖維有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

4、香蕉

香蕉富含鉀離子和可溶性纖維，能緩解胃腸痙攣，改善排便異常癥狀。

二、藥物

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該藥物含益生菌群，可重建腸道微生態(tài)平衡，緩解腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

活菌制劑能抑制致病菌繁殖，改善腸道環(huán)境，適用于菌群失調(diào)引起的胃腸不適。

3、多潘立酮片

胃腸動(dòng)力藥通過(guò)促進(jìn)胃排空和腸蠕動(dòng)，有效緩解惡心、嘔吐等胃動(dòng)力障礙表現(xiàn)。

日常需避免辛辣刺激食物，保持規(guī)律飲食和充足睡眠，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)消化科就診。

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