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孕婦玩手機(jī)對(duì)胎兒有沒(méi)有影響

患者:女,26歲

病情描述:
懷孕后覺(jué)得特別無(wú)聊,所以每天都用手機(jī)看書,但老公一直不讓我看。孕婦玩手機(jī)對(duì)胎兒有沒(méi)有影響?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦適度使用手機(jī)對(duì)胎兒無(wú)明顯危害,但長(zhǎng)時(shí)間高頻接觸可能存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。主要影響因素有使用時(shí)長(zhǎng)、輻射劑量、姿勢(shì)不當(dāng)、心理狀態(tài)。

1、使用時(shí)長(zhǎng)

每日累計(jì)使用超過(guò)3小時(shí)可能增加孕婦眼疲勞和頸椎負(fù)擔(dān),建議分段使用并定時(shí)休息。

2、輻射劑量

手機(jī)待機(jī)狀態(tài)輻射量約為1.6瓦特/千克,通話時(shí)增至2瓦特/千克,建議使用耳機(jī)或免提模式減少頭部接觸。

3、姿勢(shì)不當(dāng)

長(zhǎng)期低頭操作手機(jī)可能引發(fā)妊娠期頸椎病,表現(xiàn)為肩頸酸痛,建議保持手機(jī)與視線平齊。

4、心理狀態(tài)

過(guò)度依賴手機(jī)可能影響睡眠質(zhì)量,夜間使用會(huì)抑制褪黑素分泌,建議睡前1小時(shí)停止使用。

孕婦可適量食用西藍(lán)花、蘋果等富含抗氧化物質(zhì)的食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用葉酸、鈣劑等營(yíng)養(yǎng)素,保持每天30分鐘戶外散步有助于緩解手機(jī)使用帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。

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