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月經(jīng)期間可以吃的水果有哪些

患者:女,25歲 提問于2019-08-20 19:03

病情描述:
聽說女人來月經(jīng)有很多食物都不可以吃,我特別喜歡吃水果,可又擔(dān)心會影響月經(jīng)。月經(jīng)期間可以吃的水果有哪些?
共1個回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間,只要是常溫水果都可以吃,比如蘋果、雪梨、香蕉、柚子等。在月經(jīng)期出血量過多的話,可能會有貧血現(xiàn)象發(fā)生,而針對這種情況,建議多吃含鐵元素的水果,能起到一定的改善效果。不過這階段吃水果最好不要放在冰箱里面冷藏或者冷凍,這樣容易受寒。
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