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流產(chǎn)后能喝牛奶嗎

患者:女,25歲

病情描述:
前幾天做完流產(chǎn),但是我每天都會喝牛奶,現(xiàn)在可以繼續(xù)喝牛奶嗎?
共1個回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

流產(chǎn)后可以適量喝牛奶。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),有助于身體恢復(fù),但需注意個體耐受性、溫度適宜、飲用時間和乳糖不耐受等情況。

1、個體耐受性

部分人群對牛奶中的蛋白質(zhì)可能過敏,飲用后出現(xiàn)皮疹或胃腸不適,建議首次飲用時少量嘗試。

2、溫度適宜

避免飲用冰鎮(zhèn)牛奶,溫?zé)嶂?0-50攝氏度最佳,可減少對胃腸道的刺激。

3、飲用時間

建議在兩餐之間或睡前1小時飲用,空腹飲用可能加重術(shù)后虛弱人群的腹脹感。

4、乳糖不耐受

存在乳糖酶缺乏者可選低乳糖牛奶或舒化奶,必要時可用酸奶替代。

流產(chǎn)后飲食需保證營養(yǎng)均衡,牛奶可作為蛋白質(zhì)補(bǔ)充來源之一,同時應(yīng)搭配新鮮蔬菜水果和瘦肉,避免生冷辛辣食物刺激。

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