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疼經(jīng)怎么緩解

患者：女，24歲 提問于2019-08-06 19:50

病情描述:
經(jīng)常痛經(jīng)，所以現(xiàn)在每次來月經(jīng)前都害怕，心情也有點(diǎn)緊張。疼經(jīng)怎么緩解？
共4個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
緩解痛經(jīng)的辦法如下：1、可以選擇喝紅糖水與益母草,超市袋裝的紅糖種類較多，可以根據(jù)自己喜好選擇2、用熱水袋熱敷腹部,可以暫時(shí)緩解3、在痛經(jīng)期間,保持自己的心情舒暢，做好自身的保暖工作，少食辛辣的食物和冷飲。上述方法可有助于緩解疼經(jīng)。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女人痛經(jīng)緩解，可以用熱水袋熱敷腹部，或者是用手按摩腹部，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，也可以緩解月經(jīng)血堵塞所引起的疼痛。來月經(jīng)的時(shí)候也可以做一些紅糖水，喝紅糖水活血化瘀的，效果非常好，而且有補(bǔ)血的作用，還可以緩解痛經(jīng)所出現(xiàn)的氣血不足。
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
對(duì)于疼經(jīng)的緩解，可以選取一下措施：1、對(duì)于輕微的痛經(jīng)現(xiàn)象的患者，傳統(tǒng)做法是喝紅糖水亦或是益母草2、吃食方面需要特別注意，冷食以及辛辣刺激食物少食3、對(duì)于疼經(jīng)嚴(yán)重者，及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)檢查結(jié)果再進(jìn)行醫(yī)治4、平時(shí)要做到個(gè)人生活有規(guī)律，作息正常，多運(yùn)動(dòng)。
牛玉敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
輕微的痛經(jīng)可以用熱水袋熱敷腹部，這樣能起到活血化瘀的作用，痛經(jīng)癥狀也可以消失。也可以泡一泡熱水腳，泡了腳之后會(huì)覺得很舒服，而且還可以減輕疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)。但如果痛經(jīng)程度比較嚴(yán)重的話，用偏方是無法改善好的，像這種情況最好是吃止痛藥。
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