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產(chǎn)后腳后跟疼是怎么回事

患者:女,29歲

病情描述:
我剛生完寶寶一個月了,最近不知道為什么腳跟疼,產(chǎn)后腳后跟疼是怎么回事?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后腳后跟疼可能由激素水平變化、缺鈣、足底筋膜炎、腰椎間盤突出等原因引起,可通過補鈣、物理治療、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。

1、激素水平變化

妊娠期松弛素分泌增加導致韌帶松弛,足弓支撐力下降引發(fā)疼痛。建議穿戴足弓支撐鞋墊,避免長時間站立。

2、缺鈣

哺乳期鈣質(zhì)流失加速可能引發(fā)骨質(zhì)疏松性疼痛多夜間加重??勺襻t(yī)囑補充碳酸鈣D3、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣,配合維生素D促進吸收。

3、足底筋膜炎

可能與產(chǎn)后足部受力改變有關(guān),表現(xiàn)為晨起第一步劇痛。可選用塞來昔布、雙氯芬酸鈉凝膠或洛索洛芬鈉片,配合足底拉伸訓練。

4、腰椎間盤突出

妊娠期腰椎負荷增大可能導致神經(jīng)受壓,疼痛可放射至足跟。確診需MRI檢查,嚴重時需行椎間孔鏡或開放手術(shù)減壓。

建議每日溫水泡腳促進血液循環(huán),選擇軟底緩沖鞋,哺乳期補鈣量應達到每日1000-1200毫克,持續(xù)疼痛需骨科就診。

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