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陰道緊縮方法

患者：女，27歲

病情描述:
生了孩子之后，陰道就變得很松了，而且每次同房，還會(huì)有空氣進(jìn)入，我想縮陰。陰道緊縮方法有哪些？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

陰道松弛可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)、陰道啞鈴訓(xùn)練、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善，通常與分娩損傷、年齡增長(zhǎng)、激素水平下降、盆底肌功能障礙等因素有關(guān)。

1、凱格爾運(yùn)動(dòng)

通過(guò)重復(fù)收縮放松盆底肌增強(qiáng)肌力，每日?qǐng)?jiān)持可改善輕度松弛，無(wú)須器械輔助。

2、陰道啞鈴

借助錐形器械進(jìn)行阻力訓(xùn)練，適合中度松弛者，需在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下使用。

3、激光治療

非侵入性刺激膠原蛋白再生，適用于激素缺乏導(dǎo)致的黏膜萎縮，需多次療程。

4、手術(shù)修復(fù)

嚴(yán)重松弛或產(chǎn)后損傷可選擇陰道緊縮術(shù)，需排除禁忌癥后由整形外科實(shí)施。

日常避免長(zhǎng)期腹壓增高動(dòng)作，適度補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復(fù)，具體方案需經(jīng)婦科評(píng)估后制定。

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