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葉酸對(duì)孕婦有什么好處

患者:女,23歲

病情描述:
現(xiàn)在懷孕初期,去醫(yī)院檢查,大夫說吃葉酸,葉酸對(duì)孕婦有什么好處?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

葉酸對(duì)孕婦的好處主要有預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、促進(jìn)胎盤發(fā)育、降低妊娠高血壓風(fēng)險(xiǎn)、預(yù)防孕婦貧血。

1、預(yù)防神經(jīng)管缺陷

葉酸參與胎兒神經(jīng)管閉合過程,缺乏可能導(dǎo)致脊柱裂或無腦兒。建議孕前3個(gè)月開始每日補(bǔ)充葉酸片,配合深綠色蔬菜食用。

2、促進(jìn)胎盤發(fā)育

葉酸幫助合成DNA和紅細(xì)胞,支持胎盤血管形成。孕期可遵醫(yī)囑服用葉酸制劑,同時(shí)攝入動(dòng)物肝臟等富含葉酸食物。

3、降低妊高癥風(fēng)險(xiǎn)

葉酸調(diào)節(jié)同型半胱氨酸水平,改善血管內(nèi)皮功能。推薦選擇含葉酸的復(fù)合維生素,搭配柑橘類水果補(bǔ)充。

4、預(yù)防孕婦貧血

葉酸與維生素B12協(xié)同促進(jìn)造血功能。除服用葉酸補(bǔ)充劑外,可適量食用豆類、全谷物等天然葉酸來源。

孕婦每日需補(bǔ)充400-800微克葉酸,建議通過膳食與補(bǔ)充劑結(jié)合補(bǔ)充,定期監(jiān)測血清葉酸水平。

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