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孕婦怎么補(bǔ)鐵

患者:女,33歲 提問于2019-07-08 15:49

病情描述:
懷孕26周了,去醫(yī)院孕檢大夫說缺鐵,孕婦怎么補(bǔ)鐵?
共2個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦缺鐵,缺鐵其實就是貧血,你要調(diào)整飲食,多吃瘦肉,蛋黃,動物的內(nèi)臟以及綠葉蔬菜含鐵劑高的食物。多吃一些動物的肝臟,大棗,黑芝麻,核桃等,這些食物內(nèi)含有大量的鐵元素和維生素攝入到人體后可以使人體的血紅蛋白升漲,同時可以服用鐵劑進(jìn)行治療。建議您,在孕期需要做好保健,飲食,營養(yǎng)搭配合理,及時做好各項檢查,有異常情況及時就診。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
想要補(bǔ)鐵,可以吃一些動物的肝臟,還要多吃一些蔬菜,魚肉,紫菜、木耳、海帶補(bǔ)充一些維生素,這些食物內(nèi)含有豐富的礦物質(zhì),鐵元素的含量很高,能夠滿足孕婦和胎兒在鐵營養(yǎng)的方面需求,促進(jìn)孕婦和胎兒的血紅蛋白升漲,可以有效的緩解孕婦因缺鐵造成的貧血或其他的不良反應(yīng)!
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