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生完孩子妊娠紋怎么消除

患者:女,24歲

病情描述:
我生完寶寶,發(fā)現(xiàn)肚子上的妊娠紋一直不消退,生完孩子妊娠紋怎么消除呢?
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
少吃刺激性食物,如辛辣,高脂等,控制糖分?jǐn)z入,少吃色素含量高的食物,每天飲食規(guī)律,常吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物,以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能,適度的運(yùn)動(dòng)或輕便的家務(wù)有助皮膚彈性恢復(fù),對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚彈性效果明顯。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
生產(chǎn)后三個(gè)月是消除妊娠紋的最佳時(shí)機(jī),產(chǎn)婦可以在家做一些簡單的運(yùn)動(dòng),如抬腿運(yùn)動(dòng),以消除水腫,勤于按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方,腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部,以及胸部,可以有效消除妊娠紋,孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品,保證充足的睡眠,讓皮膚恢復(fù)彈性。
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