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怎么自己在家豐胸

患者:女,29歲 提問于2019-07-07 17:25

病情描述:
我的胸部一點(diǎn)點(diǎn)大,想自己在家豐胸,怎么自己在家豐胸?
共2個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
豐胸可以從飲食和運(yùn)動開始,可以通過食用含有過量雌激素的食物如豆制品或是促進(jìn)乳房發(fā)育的木瓜等食物而有效,建議大家多吃有機(jī)菜花以及含蛋白質(zhì)豐富的奶制品。平時(shí)多做擴(kuò)展運(yùn)動等鍛煉,每天垂直站立并且維持著挺胸收腹的姿勢,多做乳房的按摩,每天按摩15-30min左右,這樣可以有效豐胸。平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑院杏椭嗟氖澄?,適當(dāng)?shù)脑龇室灿幸欢ǖ呢S胸的效果,要注意保持心情愉快,避免服用特殊藥物來豐胸,否則容易有藥物的副作用或者容易反彈。
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
不是所有女人都適合按摩來豐胸,在青春期的時(shí)候,經(jīng)常按摩胸部以促進(jìn)乳房變大。按摩時(shí)以乳頭為中心,向外順時(shí)針旋轉(zhuǎn),每次不少于15分鐘,兩個(gè)乳房交替進(jìn)行,然后點(diǎn)揉膻中穴,乳根穴,乳旁穴,每個(gè)穴位五分鐘,按摩間隔以一天一次為佳,十天為一療程,并適當(dāng)配合食療,多吃卷心菜,芝麻油,葵花籽油等富含維生素e的食物,另外動物的內(nèi)臟,蛋類,肉類,谷類豆類也要及時(shí)補(bǔ)充。
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