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產(chǎn)后腳痛怎么治

患者:女,28歲

病情描述:
生完孩子已經(jīng)有20天了,最近經(jīng)常感覺腳痛,也沒有走路就一直感覺腳痛,該怎么治療?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

產(chǎn)后腳痛可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。產(chǎn)后腳痛通常由激素變化、姿勢不當(dāng)、靜脈回流障礙、足底筋膜炎等原因引起。

1、休息調(diào)整

產(chǎn)后激素變化導(dǎo)致韌帶松弛,長時間站立或行走易引發(fā)腳痛。建議減少負(fù)重活動,每日抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán),選擇軟底支撐鞋。

2、物理治療

姿勢不當(dāng)可能引發(fā)足部受力不均??赏ㄟ^熱敷緩解肌肉緊張,冷敷減輕腫脹,或進(jìn)行超聲波等理療改善局部微循環(huán)。

3、藥物治療

靜脈回流障礙可能與血液高凝狀態(tài)有關(guān),表現(xiàn)為下肢脹痛??勺襻t(yī)囑使用低分子肝素鈉注射液改善循環(huán),或口服布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛,外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑局部涂抹。

4、康復(fù)訓(xùn)練

足底筋膜炎常表現(xiàn)為晨起第一步劇痛,可能與產(chǎn)后體重增加有關(guān)。建議進(jìn)行足底筋膜牽拉訓(xùn)練,配合踝泵運(yùn)動增強(qiáng)肌力,必要時采用體外沖擊波治療。

哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,可適量補(bǔ)充鈣劑及維生素D,睡眠時穿戴壓力襪有助于預(yù)防下肢水腫。

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