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妊娠糖尿病食譜

患者:女,30歲

病情描述:
我得了妊娠糖尿病,醫(yī)生讓我注意飲食,妊娠糖尿病食譜有哪些?
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內科

妊娠糖尿病患者可適量吃燕麥、西藍花、雞胸肉、蘋果等食物,也可遵醫(yī)囑使用門冬胰島素、地特胰島素、二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。建議在醫(yī)生指導下制定個性化飲食方案,配合血糖監(jiān)測與適量運動。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于延緩餐后血糖上升,建議選擇無糖原粒燕麥。

2、西藍花

西藍花含鉻元素可改善胰島素敏感性,低升糖指數(shù)蔬菜適合清炒或白灼。

3、雞胸肉

雞胸肉提供優(yōu)質蛋白且脂肪含量低,建議去皮蒸煮避免油炸。

4、蘋果

蘋果含果膠可調節(jié)血糖代謝,每日半個為宜,避免榨汁飲用。

二、藥物

1、門冬胰島素

速效胰島素類似物,用于控制餐后高血糖,需根據(jù)血糖監(jiān)測結果調整劑量。

2、地特胰島素

長效基礎胰島素,維持空腹血糖穩(wěn)定,注射時間需固定。

3、二甲雙胍

改善胰島素抵抗的二甲雙胍,部分孕婦需在醫(yī)生評估后使用。

4、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑延緩碳水化合物吸收,可能引起胃腸脹氣等反應。

妊娠期需保證每日鈣鐵攝入,分餐制控制單次進食量,避免空腹運動,出現(xiàn)頭暈心悸等癥狀及時就醫(yī)。

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