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懷孕能不能吃茄子

患者：女，26歲 提問(wèn)于2019-06-28 17:28

病情描述:
我懷孕2個(gè)月了，今天想吃紅燒茄子，懷孕能不能吃茄子？
共2個(gè)回答
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
茄子是比較好的蔬菜，孕婦能吃。其實(shí)一般的蔬菜孕婦都可以吃，一般的食物只要是適量的吃都是可以的，孕婦最主要的是確保攝食的多樣化，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)全面。多吃堅(jiān)果，新鮮的蔬菜和水果，多吃含蛋白高的食物，如雞蛋、豆制品、牛奶、瘦肉和各種新鮮的魚(yú)類(lèi)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣和鐵，避免吃辛辣刺激的食物和油炸食物，不宜飲酒。保持愉快的心情，定期孕檢。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
適量的茄子可以在孕期吃。茄子中的的維生素p毛細(xì)管彈性有增強(qiáng)的效果，防止微血管破裂出血。另外茄子富含維生素E，能防止孕婦流產(chǎn)，所以孕婦是可以吃茄子的。懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，蔬菜水果要均衡攝入。另外，孕婦吃茄子還有以下好處：一、保護(hù)心血管、抗壞血病，茄子含有豐富的維生素P，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性，防止血管出血。
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