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扁平足穿足弓墊有用嗎

患者：女，23歲

病情描述:
我這得了扁平足，走路不舒服，扁平足穿足弓墊有用嗎？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

扁平足穿足弓墊多數(shù)情況下有用。足弓墊的作用主要有緩解足部疲勞、改善步態(tài)異常、減輕關(guān)節(jié)壓力、延緩足弓塌陷。

1、緩解足部疲勞

足弓墊可分散足底壓力，減少長(zhǎng)時(shí)間行走或站立時(shí)足部肌肉過度緊張，適合輕中度扁平足人群日常使用。

2、改善步態(tài)異常

通過支撐內(nèi)側(cè)縱弓糾正足部外翻，幫助恢復(fù)正常步態(tài)模式，尤其對(duì)兒童發(fā)育期扁平足矯正效果較明顯。

3、減輕關(guān)節(jié)壓力

能降低踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，減少繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)，適用于合并下肢力線異常的扁平足患者。

4、延緩足弓塌陷

對(duì)進(jìn)行性加重的扁平足可減緩足弓結(jié)構(gòu)退化速度，但需配合足部肌肉鍛煉才能達(dá)到最佳效果。

建議選擇專業(yè)矯形鞋墊并定期更換，配合足底肌群強(qiáng)化訓(xùn)練，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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