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晚上開窗戶睡覺可不可以?

患者:男,28歲 提問于2019-06-25 15:03

病情描述:
我晚上睡覺總是喜歡開窗戶,但是我媽說不好,晚上睡覺可以開窗戶嗎
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
當(dāng)然可以了,而且開著睡覺好處也是挺多的,通風(fēng)透氣:晚上睡覺開窗有利于室內(nèi)空氣流暢,空氣新鮮,給人營造一個舒適的睡眠環(huán)境。避免頭暈:晚上睡覺開窗,室內(nèi)空氣通暢,有利于人體血液流通,白天精神也會更加飽滿,適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)還可避免第二天頭暈。
國紅 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
可以是可以,但是也是有好處和壞處的,就看自己的取舍了,可以延緩皮膚衰老:開窗睡覺增加了空氣中的含氧量,有利于皮膚的新陳代謝,延緩皮膚衰老。不過不要把頭對著窗戶,容易著涼。但是晚上睡覺時人體的免疫力會下降,開窗吹進(jìn)來的冷風(fēng)容易引起風(fēng)寒感冒。夜風(fēng)很容易吹著人的,引起肩周炎、關(guān)節(jié)炎,嚴(yán)重的會中風(fēng),尤其是冬天。
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