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拉肚子剛恢復(fù)能吃什么

患者:男,22歲 提問于2019-07-01 14:46

病情描述:
我拉了幾天的肚子,現(xiàn)在剛剛才有些恢復(fù),拉肚子剛恢復(fù)能吃什么?
共2個回答
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
拉幾天肚子,在剛恢復(fù)的時候,因為胃腸道還是比較虛弱,所以首先我們應(yīng)該考慮的是如何減輕對胃腸道的壓力以及負擔。因此在飲食上首先要選擇易消化、松軟、清淡和溫熱的食物,可以食用小米粥、饅頭、青菜或小咸菜,暫時不要食用水果。要避免食用過于油膩、辛辣、寒涼以及容易產(chǎn)氣的食物,如肉類、生蔥、生姜、生蒜、豆類及其豆制品、蘿卜、冰糕等等。在進食時要少食多餐,吃熱飯熱菜,盡量避免增加胃腸道的負擔。
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
拉肚子如果剛剛恢復(fù)的情況下,盡量是要避免吃些生硬的食物,盡量多喝一些白粥,對身體的恢復(fù)會起到好處的。最好吃一些流食,比如小米粥、濃米湯、稀藕粉、杏仁露、過濾后的果汁等,這些食物容易消化,不會加重胃腸道的負擔,又可以給人體補充豐富的營養(yǎng)。如果嚴重,要及早就醫(yī)。平時也要注意避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、細嚼慢咽,多喝一些溫開水,多注意休息。
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