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孩子吃飯慢怎么辦

患者：女，5歲

病情描述:
我家寶寶吃飯一直比較慢，現(xiàn)在又是冬天，飯沒有及時吃完一會就冷了，擔(dān)心她吃涼了對腸胃不好，孩子吃飯慢該怎么辦呢？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

孩子吃飯慢可通過調(diào)整飲食環(huán)境、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣、排查口腔問題、改善食物性狀等方式改善。吃飯慢可能與注意力分散、咀嚼功能不足、挑食偏食、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食環(huán)境

減少進(jìn)餐時的電視玩具等干擾因素，固定用餐時間和位置，家長需以身作則保持專注進(jìn)食，避免催促或訓(xùn)斥孩子。

2、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣

建立規(guī)律的進(jìn)餐時間表，每餐控制在30分鐘內(nèi)，家長需避免追喂行為，鼓勵孩子自主使用餐具，對進(jìn)步給予積極反饋。

3、排查口腔問題

檢查是否存在齲齒、舌系帶過短等口腔問題，可能與咀嚼疼痛或吞咽困難有關(guān)。建議家長帶孩子進(jìn)行口腔檢查，必要時進(jìn)行齒科治療。

4、改善食物性狀

根據(jù)年齡調(diào)整食物軟硬度和大小，避免過硬過大塊狀食物。對挑食兒童可將厭惡食物混入偏好食物中，逐步增加接受度。

家長需記錄孩子進(jìn)食情況，若伴隨體重下降或進(jìn)食時間超過1小時，建議就診兒科或營養(yǎng)科評估是否存在貧血、消化不良等病理因素。

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