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兒童睡前適合喝什么牛奶最好

患者:女,31歲 提問于2019-06-29 16:37

病情描述:
我想讓我家孩子喝牛奶,他們睡之前喝什么牛奶比較好啊
共2個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
其實(shí)不管喝什么都是一樣的,效果都是挺好的,牛奶能夠促進(jìn)孩子的身高發(fā)育,能增加孩子的抵抗力。由于牛奶中含有一種適當(dāng)?shù)钠邮艿揭种频臇|西。對寶寶的身體有很好的好處。睡前喝一杯牛奶有助于孩子的睡眠,同時(shí)也給孩子補(bǔ)充鈣劑。晚上喝牛奶后一定要刷牙,防止細(xì)菌腐蝕牙齒。平時(shí)注意孩子的休息,飲食盡可能的廣泛多樣化,多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。
桑桂梅 副主任醫(yī)師 去掛號
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三甲 兒科
其實(shí)孩子睡覺之前喝一點(diǎn)牛奶,還是比較好的,大豆是公認(rèn)的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白質(zhì)含量更高,是有利于成長的好食品.做米飯時(shí)加進(jìn)去,或者磨成豆?jié){喝都可以,晚上喝牛奶有安眠的作用,但不要多喝~記得喝完要刷牙哦!所以不管是什么牛奶,酸奶或純奶都是牛奶就不用那么計(jì)較了
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