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類風濕什么東西不能吃

患者:男,54歲

病情描述:
我患有類風濕多年了,一直沒在意病情一直不斷加重,類風濕飲食上要注意不能吃什么呢?
共1個回答
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風濕病科

類風濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免食用高糖食品、高鹽食品、紅肉及加工肉類、酒精等食物,以免加重炎癥反應(yīng)。日常飲食需注意均衡營養(yǎng),減少可能誘發(fā)癥狀的食物攝入。

1、高糖食品

高糖食品可能導(dǎo)致體內(nèi)炎癥反應(yīng)加劇,類風濕患者應(yīng)減少攝入糖果、蛋糕等高糖食物,選擇低糖水果如草莓、藍莓替代甜點。

2、高鹽食品

過量鈉鹽攝入會促進水鈉潴留并加重關(guān)節(jié)腫脹,腌制食品、快餐等含鹽量高的食物需嚴格控制,建議每日食鹽攝入量不超過5克。

3、紅肉及加工肉

紅肉中的飽和脂肪酸和加工肉類的添加劑可能誘發(fā)炎癥,患者應(yīng)限制牛肉、香腸等攝入,優(yōu)先選擇魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。

4、酒精

酒精會干擾藥物代謝并加重關(guān)節(jié)損傷,啤酒、烈酒等均應(yīng)避免,若需飲酒須嚴格遵醫(yī)囑并控制頻次與劑量。

建議類風濕患者保持地中海飲食模式,適量補充富含歐米伽3脂肪酸的食物,同時定期監(jiān)測飲食與癥狀的關(guān)聯(lián)性,及時調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。

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