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氣血兩虛吃什么

患者:男,25歲

病情描述:
氣色不是太好,醫(yī)生我這是氣血兩虛的表現(xiàn),氣血兩虛吃什么?
共2個回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
氣血兩虛,選用益氣補(bǔ)血、益氣養(yǎng)血顆粒等常用藥物。如果氣血兩虛伴隨四肢不溫等,可以用溫補(bǔ)氣血的藥物,比如十全大補(bǔ)丸。氣血兩虛伴有失眠多夢、心慌氣短、心神不安者,可以選擇人參養(yǎng)榮湯。最優(yōu)化的方案就是在中醫(yī)大夫的把脈辨證下,選擇中藥湯劑,確定個性化的用藥;其次應(yīng)注意飲食起居的調(diào)理,適當(dāng)多用具有補(bǔ)氣血的食物,如紅棗、紅糖、紅皮花生、桂圓、豬肝、瘦肉等。
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般來說,補(bǔ)氣食物是牛肉和羊肉,雞肉,狗肉,豬肉,糯米,大豆,佛手,山楂,茶葉,蝦仁,薺菜,生蘿卜。補(bǔ)血的食物一般有烏骨雞,黑芝麻,胡桃肉,龍眼肉,雞肉,豬血,豬肝,赤豆,紅糖,山藥,牛腩等。不能喝酒,不能吸煙。氣血雙補(bǔ)的中成藥主要四君子湯,具有良好的補(bǔ)氣補(bǔ)血功效,人參養(yǎng)榮丸,具有溫補(bǔ)氣血的功效,八珍湯,具有良好的補(bǔ)氣、益血功效。這三種中藥對于男性人群補(bǔ)氣養(yǎng)血來說效果很好。
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