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體內濕熱重怎么辦

患者：男，23歲

病情描述:
這兩天我的身體有點不舒服，上醫(yī)院檢查醫(yī)生說是因為體內濕熱，不知道體內濕熱重怎么辦？
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科
首先，應該理解為什么濕氣很重，為什么會產生濕氣，濕氣產生于生活的各個方面，熬夜對肉和湯來說是好運氣，缺乏鍛煉，喝酒，吹空調等等，會讓人產生水分。最好是去當?shù)蒯t(yī)院，咨詢你的醫(yī)生，讓醫(yī)生結合你的飲食習慣，加中藥適當調節(jié)。在日常飲食中，多吃紅棗、薏米、金銀花、山楂、杏仁等。當然，也要保持適當?shù)腻憻?、充足的睡眠和愉快的心情?/div>
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生給你開一些，去除濕的處方，最好是中藥，副作用少，同時，也要多注意飲食，多吃扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等東西去除濕。少吃水果，不要感冒。西瓜、香蕉和柿子是禁忌。你也應該少吃蝦、螃蟹、芒果、榴蓮和其他濕熱的東西。同時，我們也應該注意鍛煉，保持足夠的睡眠和保暖。
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