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例假期間不能吃什么

患者：女，30歲 提問于2019-07-01 17:20

病情描述:
最近來月經(jīng)感覺身體跟以前有區(qū)別，是吃東西吃的不好嗎？例假期間不能吃什么？
共2個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
女性在例假的時(shí)候，不能一些活血的食物，還有辛辣刺激的食物。比如荔枝、桂圓、阿膠等。另外，像藏紅花之類，這些有很明顯活血性質(zhì)的藥物，也是不能夠吃。同時(shí)，也不要吃辣椒，因?yàn)槿绻蕴钡氖澄锶菀讓?dǎo)致月經(jīng)量增多，也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀進(jìn)一步加重。此外，性質(zhì)較涼性的食物也要少吃，比如螃蟹，還有其它的海鮮。吃了這些食物之后容易導(dǎo)致出現(xiàn)肚子疼痛，還有流血增多的情況。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性月經(jīng)期間千萬不要吃寒涼性刺激水果，比如西瓜，白梨，黃瓜，火龍果，獼猴桃等，還有一些冰糕類的。女性月經(jīng)期是特殊的生理時(shí)期，免疫力低下，由于盆腔充血，氣血瘀滯，會(huì)引發(fā)下腹部酸痛不適癥狀，如果吃一些寒涼性水果，容易使痛經(jīng)癥狀加重，還會(huì)使經(jīng)血淋漓不盡，月經(jīng)期延長(zhǎng)。月經(jīng)期間一定要均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，避免過度勞累。
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