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長期精神緊張恐懼后果

患者:男,45歲

病情描述:
我平時工作壓力很大,患有嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱,經(jīng)常精神緊張,長期精神緊張恐懼后果?
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

長期精神緊張恐懼可能導(dǎo)致焦慮障礙、抑郁癥、高血壓、免疫功能紊亂等健康問題,嚴(yán)重時可誘發(fā)心腦血管事件。

1、焦慮障礙

持續(xù)緊張恐懼可能引發(fā)廣泛性焦慮或驚恐發(fā)作,表現(xiàn)為過度擔(dān)憂、心悸等癥狀,可通過認(rèn)知行為治療緩解,藥物可選帕羅西汀、丁螺環(huán)酮、文拉法辛。

2、抑郁癥

長期心理壓力易導(dǎo)致情緒持續(xù)低落、興趣減退等抑郁癥狀,需結(jié)合心理治療,藥物可用舍曲林、氟西汀、米氮平等抗抑郁劑。

3、心血管損害

壓力激素持續(xù)升高可能損傷血管內(nèi)皮,引發(fā)高血壓或心律失常,需監(jiān)測血壓,藥物包含美托洛爾、氨氯地平、厄貝沙坦等。

4、免疫抑制

慢性應(yīng)激會降低淋巴細(xì)胞活性,增加感染風(fēng)險,表現(xiàn)為反復(fù)感冒或傷口愈合延遲,可通過調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能改善。

建議保持規(guī)律作息,每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動,適量補(bǔ)充富含鎂和B族維生素的食物如堅(jiān)果、綠葉蔬菜,必要時尋求專業(yè)心理干預(yù)。

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