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慢性前列腺炎食療方法

患者：男，59歲

病情描述:
我有慢性前列腺炎，怕醫(yī)藥有副作用想用食療來(lái)改善，慢性前列腺炎有什么食療方法？
共1個(gè)回答
何學(xué)酉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 三甲 泌尿外科

慢性前列腺炎可通過(guò)飲食調(diào)理輔助改善癥狀，推薦適量食用南瓜子、西紅柿、深海魚(yú)類、十字花科蔬菜，同時(shí)避免辛辣刺激食物及酒精攝入。

1、南瓜子

富含鋅元素有助于改善前列腺功能，每日少量生食或烘烤后食用，對(duì)緩解尿頻癥狀有一定幫助。

2、西紅柿

番茄紅素具有抗氧化作用，熟制后更易吸收，可降低前列腺炎癥反應(yīng)，建議每周食用3-4次。

3、深海魚(yú)類

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等富含omega-3脂肪酸，能減輕組織炎癥，每周攝入200-300克為宜。

4、十字花科蔬菜

西藍(lán)花、卷心菜含硫代葡萄糖苷，具有抗炎特性，建議焯水后食用避免胃腸刺激。

飲食調(diào)理需配合規(guī)范治療，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免久坐、規(guī)律排尿等生活習(xí)慣調(diào)整同樣重要。

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